• Ebook PCOS od A do Z

Ebook PCOS od A do Z: wiedza, dieta, suplementacja

89.00 -22% 69.00
Do końca promocji pozostało:
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 48h
Cena dostawy 0
Wysyłka w wiadomości mailowej 0
Dostępność Mało

Zamówienie telefoniczne: 606541847

Zostaw telefon

Jesteś sfrustrowana, bo cały czas jesteś ciocią, a nie mamą.

Możliwe, że z PCOS walczysz już od dłuższego czasu. Wiesz, że dieta to pierwsza i najważniejsza rzecz, którą powinnaś zmienić, ale gubisz się w natłoku informacji na jej temat. 

Słyszysz hasła takie jak "dieta o niskim indeksie glikemicznym", ale nie wiesz do końca czym różni się o ładunku glikemicznego.

Niektórzy podpowiadają Ci, że musisz wykluczyć węglowodany, gluten i laktozę oraz przejść na dietę ketogenną.

Zastanawiasz się, które suplementy są na prawdę skuteczne.

Wiesz, że musisz coś zmienić, ale trudno Ci zacząć. Boisz się, że będziesz musiała zrezygnować ze wszystkiego, co lubisz najbardziej.

Czytałaś książki zagranicznych autorek, ale przepisy nie były dostosowane do polskich realiów.

Chcesz uniknąć leczenia hormonalnego.

 

Czy ten ebook jest dla mnie?

Jeżeli...

Twoim największym marzeniem jest przywrócić regularną owulację i wreszcie zajść w ciążę,

chcesz pozbyć się trądziku, nadmiernego owłosienia i znów dobrze czuć się w swoim ciele i poprawić samoocenę,

chcesz unormować poziom insuliny i pozbyć się insulinooporności

jesteś szczupła, masz PCOS i nie wiesz czy powinnaś cokolwiek zmieniać w diecie,

masz problem z komponowaniem zbilansowanych posiłków,

przytłacza Cię nadmiar informacji o diecie w PCOS i chcesz je uporządkować

przechodzisz na dietę, a po dwóch tygodniach wracasz do słodyczy i fastfoodów

To tak! Będzie on kompendium wiedzy, które pomoże uporać się tymi problemami.

 

 

Co znajdziesz w ebooku?

 

Ebook składa się z 4 części:

1. Czym jest PCOS - z której będziesz mogła uporządkować swoją wiedzę na temat samej choroby, zmian hormonalnych, diagnostyki, i przygotowania do badań

2. Dieta w PCOS - najdłuższa i najbardziej złożona część ebooka, z której dowiesz się jak prawidłowo komponować swój jadłospis, które składniki diety są dla Ciebie szczególnie istotne, na czym polega dieta o niskim indeksie glikemicznym i czym różni się od ładunku glikemicznego, a także jak prawidłowo przeprowadzić redukcję masy ciała bez efektu jojo. To również kompendium na temat suplementów i ziołolecznictwa PCOS

3. Motywacja - część bogata w ćwiczenia, które pomogą Ci nabrać zdrowego dystansu do diety, uporać się z podjadaniem i ochotą na słodycze

4. Q&A czyli odpowiedzi na pytania - zbiór odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane na grupach dyskusyjnych na facebooku, pytania moich pacjentek oraz te, z które otrzymuję w wiadomościach prywatnych

 

 

 

 


Podpis
E-mail
Zadaj pytanie
  • Producenci